他突然跟我提分手，说:大家都冷静一段时间... 当天我们还好好的。 他突然跟我提分手，我就问他我哪里做得不好，他说我没有哪里做得不好，就把他所有联系方式删除了。 过了四天，他找我朋友倾诉，倾诉我如何不理解他的工作压力，家庭压力，他那么忙那么累，我都要他出来约会。觉得我不适合共患难（他没从告诉我他累，我没有拒绝过我）。我忍不住，加回他微信，告诉他，他误会我了，我不知道他累，只是以为他压力大，想让他心情好点。他说，我把他弄哭了。 然后，第二天，他出了车祸（人没受伤）。我微信告诉他，在他最低迷的时候，我怎么可以离开他。然后说，无论贫穷富贵，我都愿意与你走下去，他回我三条信息。 1，我没事 2，我知道了 3，我不知道怎么回答 过了一天，打电话给他说，晚上想跟他聊一下。他说晚上再说吧。然后晚上主动给我打来电话，承认了我们分手原因是交流不当。但是他纠结，他说，那些话已经说出口，收不回去。我说，我也说过不回头找你，但是我找了。他却只是说:大家都冷静一段时间…… 我现在已经冷静五天了。我在想，还要不要去找他……
他突然跟我提分手，说:大家都冷静一段时间...
当天我们还好好的。
他突然跟我提分手，我就问他我哪里做得不好，他说我没有哪里做得不好，就把他所有联系方式删除了。
过了四天，他找我朋友倾诉，倾诉我如何不理解他的工作压力，家庭压力，他那么忙那么累，我都要他出来约会。觉得我不适合共患难（他没从告诉我他累，我没有拒绝过我）。我忍不住，加回他微信，告诉他，他误会我了，我不知道他累，只是以为他压力大，想让他心情好点。他说，我把他弄哭了。
然后，第二天，他出了车祸（人没受伤）。我微信告诉他，在他最低迷的时候，我怎么可以离开他。然后说，无论贫穷富贵，我都愿意与你走下去，他回我三条信息。
1，我没事
2，我知道了
3，我不知道怎么回答
过了一天，打电话给他说，晚上想跟他聊一下。他说晚上再说吧。然后晚上主动给我打来电话，承认了我们分手原因是交流不当。但是他纠结，他说，那些话已经说出口，收不回去。我说，我也说过不回头找你，但是我找了。他却只是说:大家都冷静一段时间……
我现在已经冷静五天了。我在想，还要不要去找他……
你好，从你的描述看，他似乎是一个要强的人，不愿意在你面前示弱，而且在沟通上似乎有点不主动，这也是你们产生误会的原因。既然他不主动，那你就做那个主动的一方，你可以尝试主动地去引导他说出心中的话，这或许会让你们的沟通更加顺畅，也让他感觉到被你理解。所以现在，你觉得应该怎么做呢？
不过同时也可以看出，他有点和自己过不去，对自己有一些不合理的要求，也就是说他有着一些“不合理信念”。就比如他在纠结说出的话不能收回，这或许就是因为他有“守信”方面的不合理信念——顺便说一下，在这一点上我觉得你的处理方式非常棒哦！如果在一起，他的不合理信念在今后或许还会给你们的关系造成一些影响，你有心理准备吗？
希望我的回答能帮到你。