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怎么忘掉过去,怎么才能不总是被过去的悲伤...

怎么忘掉过去,怎么才能不总是被过去的悲伤牵绊着。时间过去了,可我至今还没有走出来。

藤和树里  
张日盼的回答
张日盼心理咨询师

你好,是忘不掉的是特殊的事件还是情感呢?有时候放下放不下仅仅在一念之间。也许你需要一个能够引导帮助你的人,加油。