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好累,所有的负面情绪都只能在这里,我可以...

好累,所有的负面情绪都只能在这里,我可以撑过去吗?一次次坚强和给予别人正能量和兑别人说,没事已经习惯了的时候,我内心深处有太多无助和空旷,没有任何支撑着自己,唯一有的只有自己,真的太想放弃自己了,可以放弃吗?娜

遇见天煞孤星  
宋杨的回答
宋杨心理咨询师

你很努力的在承担,并且努力的去成为自己。这一切确实很不轻松。

宋杨心理咨询师

创造“正面情绪”需要精力,而精力是有限的。也就是说,你在用你有限的精力创造“正面情绪”去送人,余下给到自己的也就什么都没有了。