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总是紧张害怕恐惧,感觉心慌 觉得自己有社...

总是紧张害怕恐惧,感觉心慌
觉得自己有社交障碍和社交恐惧症,
最近也觉得很焦虑,情绪抑郁
怎么办?[大哭]

战心魔  
白烁的回答
白烁心理咨询师

最近发生了什么?这种情况多长时间了?
听听你的故事,我们专业的心理咨询师会带你走出这些糟糕的情绪的。