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我是一个母亲,也是一个女儿和姐姐,我父母...

我是一个母亲,也是一个女儿和姐姐,我父母生了我,和一个比我小4岁的弟弟,结婚后有一个幸福的家庭,父母也不用为我操心,弟弟就不一样了,结了两次婚,现在夫妻关系也不好,分居着,为此我父母为他操碎心,我也是整天替他操心,一方面舍不得父母一大把年纪了还整天烦心,一方面又担心弟弟以后的路该怎么走,现在我整天胡思乱想,夜里还想着失眠,我该怎么办

少言寡语的锦彩  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:做为姐姐,看到弟弟的生活一团糟,你非常担心。其实,更多的是心疼父母。理解你。可别人是不受自己控制的,情绪却可以自己调整。你有自己的家庭,弟弟也已经是一个成年人。你和父母一直为他操心,他什么时候才能真正独立呢?