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我现在是一个高二学生。从前两个星期,刚开...

我现在是一个高二学生。从前两个星期,刚开学起,我感觉大部分时间心情沮丧,而且提不起劲来,在校内这种感觉尤其明显。我感觉我无论是在学习成绩方面,还是社交方面都是个失败者,有很多时候会因为这种想法忍不住落泪。以及我连续一个星期失眠了。请问我应该怎么办。

LadyEE  
李长平的回答
李长平心理咨询师

你遇到了两只拦路虎,一只在社交方面,一只在学习方面,根源还是在情绪方面。两只拦路虎诱发了情绪低落,心情沮丧,学习动力不足,又影响到学习成绩,形成了恶性循环。高二时间还来得及,建议抓紧时间选择一位平台老师进行一段时间咨询,尽快调整心态,正确认识和面对交友过程中遇到的问题,明确自己的目标和人生规划,把精力引导到学习上来,奋起直追,备战一年后的高考!