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三十岁了很有压力怎么办?

啊啊啊啊啊啊

吖吖啊  
王鑫佳的回答
王鑫佳心理咨询师

三十而立的压力确实不容小觑。建议你学会选择适合自己的方式释放一部分压力,同时将剩余的压力转化为自我成长的动力。那么焦虑远离你的同时你还会不断进步。