壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不知道自己怎么了

只要空闲,脑子经常就会去想死亡,出门被车撞,跳楼,什么的,不是害怕,甚至有点迫切希望自己死去。因为父母家人我活着,不是借口,但我觉得我不是抑郁,就单纯的只是脾气不好而已,生气不开心的时候,奇葩的我居然从没有想过伤害别人,总是把自己折磨的稀里糊涂的。喝酒,抽烟,撞墙,咬自己,我发誓我肯定不想的,只是暴躁的时候整个人就感觉要爆炸了,需要一个发泄口,我家庭很幸福的,我不知道为什么我脾气这么不好,我不喜欢人多的地方,有时候会因为人太多,突然就心情不好,难受,有时候又不会。我觉得我很好,只是脾气不好

陈起伏的坏脾气  
孙晓英的回答
孙晓英心理咨询师

你的烦躁,好像是内心深处有很强的愤怒情绪,遇到一点事就爆了。但你的表面看着让人羡慕,以至于你没法通过正常的理由和渠道去宣泄,所以觉得想逃,特别焦虑不安。