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没有办法平衡工作生活

连续加班三个月,已经脱发很严重了,但是没人理解,也没有好的解决办法,很苦恼。

隆盛的锦从  
刘晓宁的回答
刘晓宁心理咨询师

抱抱你,连续的加班确实辛苦,怎么样才能劳逸结合,调整好状态是现在的紧要事情,祝你好运!