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总是对发生过的事有后悔的心理

我感觉自己不论做什么事都会感到后悔,请问这是什么心理问题?

垦荒人飞  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,做完事就后悔,感觉还会做到更好,然后就是有些懊恼,事情完成了也不是太开心。可能你的个性就是一个追求完美的人。当然把事情做到完美、极致是最好的,但世事都会有缺憾,也许不是事情做的不完美,而是你心里总有些没有被满足的东西影响着你。降低对完美的期待,做事前想清楚,做事后就放下。这样才会让你更高效,也更快乐些。