高考临近，一天比一天焦虑 比别人努力很多... 高考临近，一天比一天焦虑 比别人努力很多,但却一直没有回报，反而越学越差。平时上课不听讲下课就睡觉也不做练习的人反而比我高40多分。心理不平衡。 一上高三就每天头疼头晕，只要一打开练习册，一坐进教室，就开始了。大脑像一个特别忙碌的火车站，很吵很挤，对未来的担忧对过去的悔恨对生活的埋怨，很想一心一意扑在学习上但根本做不到。如果没考好怎么办？如果被嘲笑了怎么办？如果辜负了他人的期望怎么办？如果一切到最后都不会好起来怎么办？为什么这么不公平，学理的学生就能比学文的学生得到更好的老师？ 已经撑了很久了，抑郁和焦虑从一上高中就伴随着我，我一直撑过来了。但是我不知道自己还能撑多久，感觉已经走了好远好远却一直看不到希望。 烦心事一件接一件。我关注了一个很阳光很正能量的主播，但是昨天我得知他因不堪网络暴力彻底退出视频制作了，一个大二学生，和粉丝们告别的时候在努力抑制自己的情绪。还有讨厌的邻居，在家里挂了好几面镜子，同学告诉我那是反煞的。正好对着我们，看得人心慌。据说人在对生活失去控制的时候才会迷信。那么我对生活已经失控很久了。 都说哭可以缓解情绪，但我突然发现自己已经一滴眼泪都挤不出来了。 怎么办？？
高考临近，一天比一天焦虑 比别人努力很多...
高考临近，一天比一天焦虑
比别人努力很多,但却一直没有回报，反而越学越差。平时上课不听讲下课就睡觉也不做练习的人反而比我高40多分。心理不平衡。
一上高三就每天头疼头晕，只要一打开练习册，一坐进教室，就开始了。大脑像一个特别忙碌的火车站，很吵很挤，对未来的担忧对过去的悔恨对生活的埋怨，很想一心一意扑在学习上但根本做不到。如果没考好怎么办？如果被嘲笑了怎么办？如果辜负了他人的期望怎么办？如果一切到最后都不会好起来怎么办？为什么这么不公平，学理的学生就能比学文的学生得到更好的老师？
已经撑了很久了，抑郁和焦虑从一上高中就伴随着我，我一直撑过来了。但是我不知道自己还能撑多久，感觉已经走了好远好远却一直看不到希望。
烦心事一件接一件。我关注了一个很阳光很正能量的主播，但是昨天我得知他因不堪网络暴力彻底退出视频制作了，一个大二学生，和粉丝们告别的时候在努力抑制自己的情绪。还有讨厌的邻居，在家里挂了好几面镜子，同学告诉我那是反煞的。正好对着我们，看得人心慌。据说人在对生活失去控制的时候才会迷信。那么我对生活已经失控很久了。
都说哭可以缓解情绪，但我突然发现自己已经一滴眼泪都挤不出来了。
怎么办？？
在高三成绩的压力和焦虑下，体会到你的不容易与焦头烂额。
目前最关键的其实不是成绩而是你的身体及情绪，这方面调整好了，其他分数及周围负性影响就都解决了。
很多高三的同学“遇”到各种问题，老师希望有机会帮助你们，不留遗憾的通过你的人生重要的考试。