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有异性恐惧症怎么办?有脸红症怎么办? 平...

有异性恐惧症怎么办?有脸红症怎么办?
平时上课总是出手汗,神经紧绷,很容易脸红。待在教室里总是难以平复心情,一来到教室就会条件性反射地出现这样的情况,非常影响我上课。是不是心里有病,怎么办呢?(因为以前在教室发生过非常让我痛苦的事)

Poppy  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

晚好,感受到进入教室后的囧,身体有细微的变化,影响上课了,事出有因,事已过去了,留在身体里的不良情绪还在,心里有过不去的坎,看到你的着急,会有比较好的办法,迈过这个坎的,例如找要好的同学,谈你的感受,看看对方的反馈是什么,也许对你有帮助。