分手以后如果有纠结该怎么精确把握内心

我们目前分居了。但有时候还会有不甘和挫败感怎么解？三观不合情况有下面几点。我对父母孝顺她觉得我是妈宝。我说不要正面跟父母顶嘴她觉得没什么不对。我觉得生活要有仪式感她对任何节日包括对方生日都无感。我觉得平时应该互相嘘寒问暖，她觉得关心应该放在心里就好了。我觉得吵架之后不要隔夜，应该两个人坐下来好好把问题聊出来，她觉得吵完架让她冷静几天是最好的解决方式。

想问问各位专家，在你们看来分手以后怎么做能够让自己更准确的把握住内心到底是因为还爱对方而想复合还是自己的不甘心或者不适应单身状态，在或者是其他原因。