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要么生气,要么害怕

心理就是不踏实,有时候害怕自己讲错话做错事能难过一整天,感觉每天都提心吊胆的。怎么调节都不行,干什么事情都没有底气,

一路向前   
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,是之前发生过什么事让你变得现在的谨小慎微了吗?可以进一步沟通看看是什么原因引发的这种心理状态。