壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

经常控制不住自己的情绪,感觉随时要崩溃,...

经常控制不住自己的情绪,感觉随时要崩溃,又自责,如果没有孩子,感觉自己不想活下去了。结婚以前,没孩子以前,自杀过,十多岁的时侯就经常想到死

ydl201903033434  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

晚好,情绪不能用来控制的,一次两次可以控制,久了,情绪还在,随时随地,一根稻草都能引爆,这样对孩子和家庭及您身体都有影响。如能先了解情绪,与情绪握手言和,拥抱接纳情绪,后续的生活会不一样哦,相信自己能驾驭情绪的。