请帮帮我.

我今年18岁 在上大学 是一个东人 性格直爽 有什么说什么 来到苏州上学 遇到一个室友 我是个胖胖的姑娘 天生很自卑 她也是胖胖的 我觉得我们应该会有共同话题 但是他并不是我想的那样 我经常不知道怎么就说错话了 她就会很生气 但是她和我们东北女孩不一样 她不直接说我哪不好 添油加醋的跟宿舍舍友说我 经常我都不知道怎么回事室友就都不理我了 我去年的时候被孤立过 所以我很害怕 我跟她有一份共同的职务 她居然去跟老师告状说谎 宿舍每个人都被她孤立过 我觉得她这个人太可怕了 我常常想到他对我做的事情我就发抖 她一板下脸我就觉得又要被孤立了 最近精神状态很不好 常常发呆 脾气很暴躁 吃东西很多 我感觉很不安心 只有吃东西能缓解 我不知道我接下来该怎么办 我不知道是不是我的错 但是她这样让我感觉要喘不过气了我觉得我现在思想很极端 大不了你死我活 有时候控制不住情绪会大哭 她说我还有脸哭？ 她要我道歉 我以后该如果面对她 我要怎么样才能缓解我的情绪