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迷失自己了什么都失去信心了、工作也没自信...

迷失自己了什么都失去信心了、工作也没自信交朋友也没自信该咋办?心力交瘁[大哭]简直想死的心都有了!

小甜心Y  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

你需要重新梳理自己,为自己赋能,然后接纳自己,从身边的小事做起,让自己有所行动和改变,因为重复旧的做法只能得到旧的结果,~