持续一周失眠怎么也睡不着 日本留学生，3月2号开始失眠怎么也睡不着，连第二天上课也不困，现在是期末考试期间，注意力不集中，感觉人越来越累，最近也没有太大的情绪波动，就是想哭然后也哭不出来。身体越来越差，慢慢出现低血糖和胃部不适 恶心的情况，偶尔会不自觉的发抖，身体无力。很奇怪，我明明也没有情绪崩溃，感觉比之前更累了……
持续一周失眠怎么也睡不着
日本留学生，3月2号开始失眠怎么也睡不着，连第二天上课也不困，现在是期末考试期间，注意力不集中，感觉人越来越累，最近也没有太大的情绪波动，就是想哭然后也哭不出来。身体越来越差，慢慢出现低血糖和胃部不适 恶心的情况，偶尔会不自觉的发抖，身体无力。很奇怪，我明明也没有情绪崩溃，感觉比之前更累了……
莫名失眠，影响身体健康和考试，莫名的背后是否有潜意识的焦虑和期待哪，虽然没有大的情绪波动，身体是有真实感受和反应，需要及时调整，寻找帮助。