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为什么道理都懂 可还是控制不住自己发脾气[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
发脾气前请你给自己十秒钟的时间，深呼吸默数十个数，缓解一下当时愤怒的情绪，忍十个数，脾气就会稍微下去一些。
为什么道理都懂 可还是控制不住自己发脾气...
为什么道理都懂 可还是控制不住自己发脾气[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
发脾气前请你给自己十秒钟的时间，深呼吸默数十个数，缓解一下当时愤怒的情绪，忍十个数，脾气就会稍微下去一些。