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每次找咨询师,都是在极度紧张状态,情绪不对,无法正确的表达自己内心真实想法,所以每次得到的效果都是微乎其微甚至没有,即使发现自己有这样的问题,也无法改变
其实不然。心理咨询的过程并不单是想法的交流,也是情绪之间的交流和调整。如果你情绪不对,咨询师没有意识到这一点并关注到这一点,咨询没有进展是很正常的,这并不都是你的问题
无法正确的表达自己
每次找咨询师,都是在极度紧张状态,情绪不对,无法正确的表达自己内心真实想法,所以每次得到的效果都是微乎其微甚至没有,即使发现自己有这样的问题,也无法改变
其实不然。心理咨询的过程并不单是想法的交流,也是情绪之间的交流和调整。如果你情绪不对,咨询师没有意识到这一点并关注到这一点,咨询没有进展是很正常的,这并不都是你的问题