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感觉自己患有赤面恐惧症怎么办?在多人面前...

感觉自己患有赤面恐惧症怎么办?在多人面前发言就会脸红,心跳加快,有的时候与陌生人交谈也会。

喜不自胜的琼智  
李杨的回答
李杨心理咨询师

越关注,越对抗,越执着在这个方面,它就会越严重,当有一天你都忘记了你是不是赤面恐惧者了,你的赤面恐惧也就消失了,祝福你。