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天天睡不好,该放的放,该忘得忘!不就完了...

天天睡不好,该放的放,该忘得忘!不就完了吗?纠结什么,事情在哪里明明白白的,傻不傻啊

天若有情  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

你知道吗?你纠结的或许已经不再是这件事情了,而是这件事触发了你内心曾经的伤痛,有些创伤时间可以疗愈,但有些还是需要专业疗愈的。