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多出去看看走走对抑郁症有帮助吗

挺累的.压力越来越大.不知道该怎么办才好....

善良  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,走出家门对抑郁症来说是个难事,如果能走出去当然会对病症的恢复有极大的好处。生活的压力对于我们每个人都会有,只有保持心理健康才能正确的面对压力。如果需要可以预约我,一起解决生活中的问题。