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被老公打了一次、现在一个人的时候都很怕,...

被老公打了一次、现在一个人的时候都很怕,心慌慌的,怎么办好,每做一件事都怕

仗义疏财的柔薇  
东丰冲的回答
东丰冲心理咨询师

先稳稳,想想他打你的原因,是莫名其妙还是有张可循。