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来例假的前几天控制不了自己的情绪,老是爱...

来例假的前几天控制不了自己的情绪,老是爱发火,平时也比较多疑

妞妞  
东丰冲的回答
东丰冲心理咨询师

建议适度运动,吃东西,或者跟人聊天来转移注意力。这样会让你暂时舒服。
如果根治需要进行心理调节。