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该怎么做呢？或许我还是直接去看医生比较好？

如虎添翼的钰琼  
王芳的回答
王芳心理咨询师

你可以先做一个自测量表，评估看一下自己的状态，处于什么程度？然后再看是一般心理调试，还是需要到医院治疗？

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