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走到人多的地，身体方会发抖，手心出汗，莫名紧张，眼睛总是会看地上。 打电话的时候同样，手心出汗，正常说话不结巴，打电话的时候会突然结巴，并且会感到莫名其妙的害怕。 怎么办啊
这是焦虑不安，现实生活中发生了什么事，只是在人多的地方会紧张，觉得自己身体僵硬吗？这种情况有多久了？
求助各位大佬。。
走到人多的地，身体方会发抖，手心出汗，莫名紧张，眼睛总是会看地上。
打电话的时候同样，手心出汗，正常说话不结巴，打电话的时候会突然结巴，并且会感到莫名其妙的害怕。
怎么办啊
这是焦虑不安，现实生活中发生了什么事，只是在人多的地方会紧张，觉得自己身体僵硬吗？这种情况有多久了？