壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

心累,感情累,苦!…… 我想发脾气,我想...

心累,感情累,苦!……
我想发脾气,我想任性,我不想做一个为了追求外在稳重刻意压抑自己的人。
对团辅和老师很有情绪,我觉得他们不在乎我,连老师都打击我[伤心][伤心],是不是世界上的人都是混蛋!没有一个可信的!?
和他们有矛盾了,我很害怕,每天难受的要死,今天刚找过他但是心里的疙瘩还是没解开,好气,气他不给我机会让我解释,气自己被别人牵着鼻子走,好恨!为什么我不能保护自己呢!!?

磕磕绊绊一生  
张建远的回答
张建远心理咨询师

通过你的描述,感觉你的身体里压抑了愤怒的情绪没有被表达,这些负面情绪表达不出来,就会在身体里碰撞让自己难受,不知道你说的老师是咨询师还是学业老师,如果是咨询师,你完全可以把你的这些感受告诉他,一起体会觉察你情绪的源头,帮助你找到你的卡点,如果不是咨询老师,也欢迎你在平台找一位老师,帮助你处理一下你的情绪,更好的认识自己,改善自己。