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这鬼心情应该怎么调节,戴着耳机宅一天在家...

这鬼心情应该怎么调节,戴着耳机宅一天在家,就不想出门。懒的收拾自己。

毛线  
朱丽的回答
朱丽心理咨询师

宅在家里不是调节心情的好方法,不知道你经历了什么,走出去看看外面的世界,找朋友亲人倾述一下或许有意想不到的收获。