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我心中有一个信念“做不好就不如去死”。我...

我心中有一个信念“做不好就不如去死”。我要求自己凡事必须能做到,做好。所以我宁愿把自己累死,也想要别人的一个好。这种高于生死的结怎么解。

静  
张瑞剑的回答
张瑞剑心理咨询师

凡事做到最好,肯定是很累,如何才能不这样类,我们先看看什么原因导致的,然后再能知道如何去应对。