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快高考了，有哪些可以有效减压，缓解焦虑的...

快高考了，有哪些可以有效减压，缓解焦虑的办法

周妹纸  
乔红艳的回答
乔红艳心理咨询师

老师可以帮你做催眠放松减压，并且可以增加你的自信心，取得好成绩

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