我是干后期制作的工作，像音乐后期制作啊，...

我是干后期制作的工作，像音乐后期制作啊，影视后期制作，现在的问题是，我现在一坐在电脑前，看到一大堆的工程文件，我就心烦，就很燥，不愿意做，就会拿别的东西来消除我心里的燥，比如玩游戏，看电影，看新闻等等，等看完一圈这些东西，就马上快要吃中午饭了，心想吃完中午饭之后，必须要完成任务了，可是一坐电脑前又这样，我现在每天都是这样的状态，这样的状态已经持续四五年了，每次到了快交活的前一两天，死赶活赶的，熬通宵啊什么的终于把东西弄完了，但是活的质量不高，没有任何的创新，没有任何的心意，就是一个活而已，我原来刚入行的前几年，感觉非常好，做出来的东西被很多比较厉害的人认可，可是现在没有了，仅仅只能维持生计！所以我想需要老师的帮助，怎样才能改变我现在的状态！我现在是不论做什么事，只要是坐在电脑前的事，总是这样的状态！哦，对了，我以前总是非常投入一件工作，一投入，就可以忘记吃饭，忘记上厕所，忘记所有东西，就是一心在工作上，但是工作完工了之后，整个人就非常的难受，就会非常虚脱！我觉得就是这样的虚脱，造成的我心里的害怕，我心里告诉自己，心里害怕这样的虚脱！希望老师们可以帮帮我！多谢了