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非常介意男朋友和他前女友的过去怎么办?

男朋友有一个在一起三四年的前女友,但是因为现实的原因分开了。分开没多久和我在一起了,现在我们在一起一年多了,感情很好,他没做什么对不起我的事,双方家长都很满意明年准备结婚。
但是,我总是无法控制的想起他和他前女友过去的事,比如一起去过的地方,一起拍过的照片……我一直觉得他心里还忘不了前女友,总是没来由的发脾气,已经严重影响我的生活了,请问该怎么办?谢谢

重度纠结症患者  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

您过于纠结男朋友和他前女友的过去,那是因为你没有看到现在,也没有看到未来。过去、现在、未来,哪个对你来说是最重要的,你就该把关注点放在那里。你放不下他的过去,那是你自己不够自信的表现。你的内心里有恐惧,你可以觉察一下,你的恐惧是什么呢?如需进一步帮助,请到我的主页关注我,私聊我。