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总是害怕麻烦到别人,太过礼貌怎么办

我负责一部分的设计工作,但第一次做有些不清楚流程,但我觉得我应该做的没错。我也担心我要是老是让设计组长帮我看有没有问题,会麻烦到他。于是没说。后面发现他有去复查,复查有问题重新修改了,还说要教我方法。我就说麻烦你了,谢谢啊。就经常说麻烦你啊,很客气的话。其实是我真的感谢感恩但也确实觉得麻烦到他了。 可是我一边说,一边担心他觉得我太客气太疏远,因为已经共事了三四个月,每天都会打招呼讨论问题的。每次我说完谢谢,麻烦了,辛苦了,他都不回话了。
我不想让他觉得我是异类,总是很客气,很怕麻烦到别人。但我要怎么改变。

玥遥  
岳景的回答
岳景心理咨询师

我觉得你好像更在乎他对你的态度,是吗?每次你说完他都不回话,这似乎给你造成了些困扰