总觉得自己好像有忧郁症一样 不愿意出门 ... 总觉得自己好像有忧郁症一样 不愿意出门 不想做任何事 就想自己一个人静静地待着 和陌生人说话会有莫名的压力 不太喜欢交流 总觉得我是身边人的累赘 我想改变这个状态 我该怎么办
总觉得自己好像有忧郁症一样 不愿意出门 ...
总觉得自己好像有忧郁症一样 不愿意出门 不想做任何事 就想自己一个人静静地待着 和陌生人说话会有莫名的压力 不太喜欢交流 总觉得我是身边人的累赘 我想改变这个状态 我该怎么办
感受到你内心深处的孤独感,希望被认可被喜欢,希望能改变并突破自己的状态,可以先从一个没有压力的小环境里去尝试一下,为你加油