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恶语相向，拔刀相杀
我的父母吵架的时候，总会恶语相向，各执一词，互不相让，我也是，我跟别人吵架的时候则是恶语相向，恨不得撕破脸皮，打死对方。怎么解决，这种情况，我的生活，我的人生已经习惯这种语言环境和相处模式，一吵架就点燃
你好！看到你的描述，欣赏到你觉察到自己的相处模式来自原生家庭父母的相处模式。你非常希望改变，感受到痛苦、无助。你愿意得到帮助。是吗？