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要考驾照了，每天活在焦虑之中，特别痛苦。特别讨厌考试这种行为，自从高考发挥失常一来，考试就是我的心病了。每天都很痛苦！想死的心都有
你的情况我大概了解了，产生你这种状态的原因应该是高考时留下的心理创伤 不过这并不是一个短时间即时就能恢复的过程 你还要多久参加科三？我们可以试着做一些放松练习，能缓解一下你现在的状态
我理解了你的这个状态，是考前的长时间焦虑让你很困扰是吗？我可不可以你并不是很在意考试结果，与考试本身和结果相比你更在意每一次考试之前的这个焦虑对吗？
就是说你已经有紧张状态下通过考试的经历了是吗？科目二考了几次？
这个驾照考试你考到哪里了，经历过几次了？
所以你现在最大的担心不是自己的水平不够是考试的时候会紧张，一紧张就可能导致发挥失常是吗？
这种状态持续多久了？在高考之后有没有什么考核让自己感觉比较轻松的或者比较愉快的呢
高考失利之后，就特别讨厌考试，一遇到考试就会焦虑是吗？
考试前的焦虑
要考驾照了，每天活在焦虑之中，特别痛苦。特别讨厌考试这种行为，自从高考发挥失常一来，考试就是我的心病了。每天都很痛苦！想死的心都有
你的情况我大概了解了，产生你这种状态的原因应该是高考时留下的心理创伤 不过这并不是一个短时间即时就能恢复的过程 你还要多久参加科三？我们可以试着做一些放松练习，能缓解一下你现在的状态
我理解了你的这个状态，是考前的长时间焦虑让你很困扰是吗？我可不可以你并不是很在意考试结果，与考试本身和结果相比你更在意每一次考试之前的这个焦虑对吗？
就是说你已经有紧张状态下通过考试的经历了是吗？科目二考了几次？
这个驾照考试你考到哪里了，经历过几次了？
所以你现在最大的担心不是自己的水平不够是考试的时候会紧张，一紧张就可能导致发挥失常是吗？
这种状态持续多久了？在高考之后有没有什么考核让自己感觉比较轻松的或者比较愉快的呢
高考失利之后，就特别讨厌考试，一遇到考试就会焦虑是吗？