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女朋友今天和我分手,说我有很强的控制欲,...

女朋友今天和我分手,说我有很强的控制欲,我也是 一看到他和其他男生一起,我就吃醋 生气,求改正方法。

沐子  
岳景的回答
岳景心理咨询师

你好,被女朋友提出分手,确实让人感到很难受。同时你也意识到了自己爱吃醋的这个问题,你愿意去改变,这是很好的动力。但我们之所以成为现在的自己,是因为我们每个人的成长不一样。所以针对你的问题,没有一个固定的方法。但针对你的问题,我能够看到,你很喜欢你女朋友,所以看到其他男生和他在一起会吃醋,但这也说明了你可能不太自信,你很担心女朋友会离开你。因为你有这个担心,所以你会控制你的女朋友。所以最终是要解决你的不自信和安全感的问题。你可以看看相关的书籍,也可以咨询专业的老师,当自己的内心成长了,我们的想法行为也会随之发生改变。如果只是强迫自己不要生气,不要吃醋,就不能根本改变问题,只会带来更多的压抑。