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长时间抑郁,思念一个人。

长时间抑郁,思念一个人。想过去发生的很多事。很多时间无论走到哪里,无论什么场景。都能想到以前的男朋友。自己也很想走出来。

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,既然是前男友了,是要走出来,思念的滋味不好受,对方也不知情。寻找帮助,梳理好情绪和心情,总结行得通的,尝试进入下一段恋情,也不错的选择,或选择自己的兴趣爱好,转移注意力,祝好,希望能帮助到您。