壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

对亲人,没有耐心,很容易急躁,发脾气,唠...

对亲人,没有耐心,很容易急躁,发脾气,唠叨。交待给他们的事情,总觉得做完后没有达到我的预期,什么都做不好,还不如我亲自去干。我就很容易发火。这种情况是不是心理有问题呢?

太阳  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

也许不是他们没有把事情做好,而是你自己的情绪没有处理好。将情绪转移到亲人身上,又会加重你的负面情绪,还不如在平台选择一位有眼缘的老师,先处理一下情绪。