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结婚11年了,从没怀疑过他,去年底开始明...

结婚11年了,从没怀疑过他,去年底开始明显感觉到他变了,第一次偷看了他的手机,发现他跟别的女人暧昧的聊天记录,发红包都是520 1314之类的,他后来说是前女友,虽然互相喜欢但没越过最后一步,是最近两年才联系上的,我该怎么办呢?

来龙去脉的璇鸿  
罗凤萍的回答
罗凤萍心理咨询师

现在是不是很闹心?理解你!结婚11年 已步入婚姻的平淡期,从你的文字中看得出你老公也是个有家庭责任感的人,到如今只是精神出轨,现在你首先要冷静下来,重新审视下自己的婚姻关系,任何一件事至少有三种解决方案,找出最适合自己的方案。另外要自检自己在婚姻中的问题 通过这件事反思自己,修正自己的行为,从这件事中得到个人成长。更多的帮助可私聊~