我总是失眠，喜欢自残，觉得他们对我都是可...

我总是失眠，喜欢自残，觉得他们对我都是可有可无的感觉，我也想消失，感觉他们总是逼我，我几度想要去死，可是他们又给我希望，我总是莫名的害怕，但是我也不知道我在害怕什么，我想让所有人都跟我一样，我害怕别人发现我的异常，我也不敢说，我跟我的朋友说了这种情况，但是没有说是我，他们都说是抑郁症，我该怎么办