谁能帮帮我

我今年28岁，从小我的父母一直争吵，冷战，这样的氛围一直持续到现在，而我也变得越来越敏感，内向，他们的争吵从来都不会回避，都当着我的面，小时候听到他们的争吵，枕头都哭湿，有几次我实在忍不住崩溃大哭，现在他们争吵，我还是会忍不住哭，从小我就希望他们离婚，在我两三岁开始有记忆的时候，我现在还能记得一个画面，晚上被吵醒，我妈骑着自行车要回娘家，一群人拉着劝说，我妈还是坚决骑着车走了，那时我就看着妈妈消失在黑夜里，不知道那时候有没有哭，只是一直能记到现在，这样类似的情景，在小学也出现过几次，可能是因为我也可能是当时的社会环境，他们一直没有离婚，我不敢恋爱结婚，不敢和别人建立亲密关系，甚至和之前的好朋友也都慢慢疏远了，心情越差越习惯封闭自己，我没有可以倾诉的对象，之前有几段时间寒暑假在家里像是得了抑郁症，动不动就想哭，感觉没什么可留恋。现在虽然有稳定的工作，工作时也正常说笑，目前我一个人住，爸妈在乡下，偶尔回去，现在和妈妈冷战中，爸爸老实但愚昧，和他完全没有话可说，一个人真的孤单难过。我妈一直过来也很苦，婆家待她不好，我爸没责任心，只顾自己，不懂怎么当丈夫和父亲，坐月子时也不照顾我妈，还喜欢赌博。我妈身体结婚前很好，后来因为生气，吵架，打架就越来越差。小时候我妈常灌输我长大后远离我爸那家人，还告诉我算命先生说她命不长之类，每次听到这样的话我就不停哭。现在俩人都50几了，很多事看开了，但是还是小摩擦大矛盾不断，争吵时的话还是很难听，甚至诅咒对方去死。从小我只恨我爸，可慢慢长大，发现两个人都是有原因的。由于观念不同，我和妈妈的争吵和冷战也越来越多，比如我妈平时省吃俭用，却很相信保健产品，花了好几万买了酸碱水机，磁疗床垫等，花的钱还是借的。还有我妈在微信上和其他的已婚男人暧昧聊天，见面出去玩，男的给她买衣服金子等，这样的情况不只一次，当我指责她时，我妈总说我多管闲事，我觉得恶心，我爸不知道，但依旧愚蠢。我不知道怎么办，应该让我妈妈在其他人那里享受温暖吗？这样的家庭我没办法和其他人说起，只能憋着，可是憋出病了。