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如何缓解心理压力
嗨,请问你自我觉察到心理有压力了么?平时有什么兴趣爱好喜欢做的事情么?找人聊聊天儿,唱唱歌,听听音乐,做适合你的运动,约个时间与心理咨询师倾诉,等等,方法很多喔,希望能帮到你!
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