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总是想一个人呆着，一跟人说话就好烦躁，一个人时又想这想那，每天好悲伤好难过很沮丧，我真的不想活了，要怎么死才能让家人不太难受
这个问题已经困扰你一段时间了。而且你目前的注意力是集中在这个问题上的。 总是想一个人呆着，一跟人说话就好烦躁，一个人时又想这想那，是不是主要是和家人的沟通上，有时还有工作中的问题累加。当我们感受到压力时，就会有一种选择，是逃开。所以想一个人呆着。不和相关的人说话。但是又太在意，不得不考虑。渴望解决这个问题，没有解决时就很难受。对么？ 如果是，可以把问题集中在问题的解决上。
总是想一个人呆着，一跟人说话就好烦躁，一...
总是想一个人呆着，一跟人说话就好烦躁，一个人时又想这想那，每天好悲伤好难过很沮丧，我真的不想活了，要怎么死才能让家人不太难受
这个问题已经困扰你一段时间了。而且你目前的注意力是集中在这个问题上的。
总是想一个人呆着，一跟人说话就好烦躁，一个人时又想这想那，是不是主要是和家人的沟通上，有时还有工作中的问题累加。当我们感受到压力时，就会有一种选择，是逃开。所以想一个人呆着。不和相关的人说话。但是又太在意，不得不考虑。渴望解决这个问题，没有解决时就很难受。对么？
如果是，可以把问题集中在问题的解决上。