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9:56 我在尝试 能不能够自己一个人出...

9:56
我在尝试
能不能够自己一个人出门
去试着克服对学校的恐惧
但我走到附近的车站了,我坐在了公交车站,远远的看见都在害怕,发抖,呼吸急促...
很想哭哭不出来。
(要去做一个不浪费的人,吃不下就不点那么多)
因为我单单吃东西就坐了很久很久,但是后面又吃不下了

Pluto.  
张甜的回答
张甜心理咨询师

对学校的恐惧具体是因为什么呢?已经在尝试了,说明还是可以有突破的。
要去做一个不浪费的人,吃不下就不点那么多。这句话是谁对你说过么?还是有类似的感受的话?
我们可以私聊,一起想想办法。