我真的好自卑一女的 我真的好自卑一女的

到底怎么克服自卑啊，真的心里好难受啊。
我从小是跟着爷爷奶奶长大的，爸妈离婚了，所以跟他们也不太亲。小学一二年级时被一个女生欺负过，班主任也没管。从小是比较爱美的那种，但是在奶奶身边我也不太会打扮，跟身边的女生也有点融入不太进去，我也没有什么特长。
我的朋友一直也不多，身边的朋友都是认识了好几年的那种，也不太喜欢去人多的地方，喜欢自己一个待着，不太会和人沟通，就出去逛街有人比较多的店都不太敢进去。我在上初中时成绩很不好，但是也不怎么闹，就悄咪咪待着的那种。我上的初中是属于重点的，所以学校管的很严，也很注重升学率，考试大榜后两三百名在生地小中考那段时间学校回考虑劝退，所以我那段时间压力很大，班主任会天天盯着班里倒数的学生，说些“你们还待在着干嘛啊，高中也考不上”“你们早点儿退学得了”的这种话，我是那种什么事儿喜欢自己憋着，还很敏感爱瞎想的人，而且和爸妈也不太亲也就不太和他们沟通，到最后就心里很闷很闷，晚上会失眠，早上很没精神的，会开始自残的情况。后来我和我爸爸主动提想去看心理医生的要求，结果是得了抑郁症，虽然不太严重，但是我也不太想继续在这个学校读书了，就退学了。
在家待了一个假期就去了艺校读学前教育这个专业（是可以升学的），一个假期里我其实改变挺大的，会主动和爸妈沟通了，有什么节日家里出去聚会也会和亲戚聊两句，而且还学了吉他。