随着年龄的增长，感觉自己一直生活的很安逸...

随着年龄的增长，感觉自己一直生活的很安逸，以至于如今有点担忧未来，担忧自己。内心十分焦虑，不安和恐惧。有心改变，但突然对自己已经没什么信心去做任何事情，除了吃饭和睡觉。感觉自己心境再不像从前了。往后的生活该怎么面对，自己作为个男生似乎没有什么担当，一直处于父母的庇护下生活。