不知道这是不是焦虑症 不愿意说话 不喜欢别人跟我墨迹 一句话重复两边以上 马上就会火起来 家里的人不理解 觉得我脾气大 耍性子 其实我也不知道为什么 有的时候不想发火 可是就是控制不住自己 晚上有的时候会突然很焦虑 会满脑袋想一些可怕的事情 然后就开始睡不着 浑身发抖 无力 想哭
不知道这是不是焦虑症
不愿意说话 不喜欢别人跟我墨迹 一句话重复两边以上 马上就会火起来 家里的人不理解 觉得我脾气大 耍性子 其实我也不知道为什么 有的时候不想发火 可是就是控制不住自己 晚上有的时候会突然很焦虑 会满脑袋想一些可怕的事情 然后就开始睡不着 浑身发抖 无力 想哭
心里太多感受没被看到和处理，外在因素很容易就干扰了努力维持的内心秩序，夜深人静不由自主又会被那些感受纠缠着，需要关注自己和处理情绪。