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觉得什么事的开头都是因为我

不想让父母管太多,然后因为这件事发生争吵,然后妈妈身体不好,就大吵之后会愧疚,感觉好像都是我的错,感觉自己就是个废物什么都做不好什么都靠父母,我讨厌每一个要我做的决定,我讨厌我自己的性格自己的脾气,这几天总是会有那种不好的想法,室友也说我总是不由自主的叹气,不知道是不是抑郁症吧,但真的好烦好累,明明生活幸福但感觉我很不知足,不满足现状,就感觉好废物好垃圾啊

崽崽  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!首先说你这种情况不是抑郁症。至多是有点抑郁情绪,这是任何一个人生活中都会遇到的正常现象。不想让父母管太多,这是你自我成长独立的正常要求,你一反抗就说你找事,所以造成你与父母关系紧张。实际上是你不懂得如何与父母沟通,才导致了她们的生气。学会与父母正确沟通,请私聊我,愿意真诚有效帮助你拜托困境。